ビタミンB12はこのような葉酸の作用をスムーズに行うのに関係しています。

いわば、主役が葉酸でビタミンB2は脇役といったところです。

芝居が主役だけでは成り妾ないのと同じように、ビタミンの働きでも、主役が欠けても脇役が欠けてもうまくいきません。

両方がきちんとそろっていないと駄目ということになります。

もし、もと葉酸は名前の通り植物の葉っぱに多い成分です。

一方、ビタミンB2は微生物や動物に含まれていて、植物には全くありません。